La Terapia Cognitivo Conductual, te da el poder para lidiar con la situación que enfrentas de una manera saludable para que te sientas mejor contigo y con tu vida.

La terapia cognitivo - conductual es de ayuda en:

• Aprender técnicas para lidiar con situaciones estresantes.

• Identificar emociones y aprender a manejarlas.

• Resolver conflictos aprendiendo nuevas maneras de comunicarse

• Lidiar con un duelo o pérdida importante.

• Sobreponerse a traumas de la niñez o de abuso.

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Mejora problemáticas de salud mental como:

• Depresión

• Fobias

• Ansiedad

• Trastorno Obsesivo Compulsivo

• Estrés Post-Traumático

La Psicoterapia es una herramienta que ayuda a entender y resolver los conflictos emocionales y desórdenes del comportamiento de las personas, permitiéndoles así tener una mejor calidad de vida y tomar mejores decisiones. La psicoterapia moderna es un proceso personal en el que se escucha profundamente, se aprende y se trabaja con las partes heridas de uno mismo.